夏天如何預(yù)防空調(diào)病

近日氣溫攀升且濕度大，空調(diào)的使用率隨之增高。人們長期處在空調(diào)環(huán)境中可能會出現(xiàn)頭暈、頭痛、食欲不振、上呼吸道感染、關(guān)節(jié)酸痛等癥狀，也就是大家常說的空調(diào)病。那么，我們?nèi)绾芜h(yuǎn)離空調(diào)??？

1.天氣悶熱時，最好兩個小時開窗通風(fēng)一次。不要長時間待在開空調(diào)的房間內(nèi)，可利用早晚氣溫相對較低的時候進(jìn)行一些戶外活動。

2.如果室內(nèi)有復(fù)印機(jī)、打印機(jī)等設(shè)備，使用期間要開窗通風(fēng)或開啟排風(fēng)扇，以保證室內(nèi)空氣流通。

3.合理調(diào)整室內(nèi)溫度。室內(nèi)外溫差以不超過5℃～8℃為宜，室內(nèi)溫度不低于26℃，相對濕度保持在40%～60%。

4.不要讓通風(fēng)口的冷風(fēng)直接吹到身上，大汗淋漓時最好不要直接吹冷風(fēng)。在空調(diào)房里要對頭、胸、腹部及四肢等暴露部位進(jìn)行適當(dāng)保暖。

5.注意室內(nèi)衛(wèi)生，定期使用清潔劑清洗空調(diào)，防止微生物滋生

當(dāng)出現(xiàn)打噴嚏、咳嗽、咽痛、畏寒等癥狀時不要再使用空調(diào)，要多飲溫開水，使身體出汗。消化不良、胃腹不適者可服用藿香正氣液，腹瀉者需要補(bǔ)液治療，合并感染者要合理使用抗生素，關(guān)節(jié)僵硬、疼痛者可進(jìn)行局部熱敷。聶如意

責(zé)編：瘦馬編審：陳向黨終審：汪中東

項(xiàng)目強(qiáng)支撐創(chuàng)新贏未來擴(kuò)大新優(yōu)勢 “舌尖上的產(chǎn)業(yè)”持續(xù)加速領(lǐng)跑
《今朝漯河》助力城市形象“出圈”
第二十屆中國（漯河）食品博覽會開幕楊震宣布開幕石秀詩馬延和等出席張雷明沈篪秦保強(qiáng)等致辭
賈湖遺址閃爍九千年文明光芒
全省第八期“三個一批” 項(xiàng)目建設(shè)漯河分會場活動舉行秦保強(qiáng)黃鈁賈宏宇王克俊等參加

99免费在线观看视频,免费日韩精品,91精品国产免费自在线观看,一级毛片免费观看不收费