開學(xué)前這一周，到底應(yīng)該做好哪些“收心”的準備工作呢？這里有六個關(guān)鍵點需要家長著重完成。

　　1.為孩子提供安靜的“收心”環(huán)境：按照孩子所在學(xué)校的正常作息時間起居，盡量不要再組織太多的娛樂活動。按時準備一日三餐，督促孩子按時午睡，早睡早起，調(diào)整生物鐘，適應(yīng)開學(xué)后的“時差”變化。

　　2.與孩子一起回顧假期生活：家長和孩子可以一起把假期生活“倒電影”式地回放一遍，對照假期計劃，看哪些已經(jīng)完成，哪些尚未完成?？梢砸黄鸱窒碜x書、休息、娛樂等各方面的收獲和遺憾，并及時總結(jié)經(jīng)驗或分析原因，“及時總結(jié)”也是一種重要的學(xué)習方式。

　　3.幫助孩子“收心”，回歸日常狀態(tài)：假期中的孩子，心態(tài)通常較為松弛，而開學(xué)后則相對緊張，兩種狀態(tài)的轉(zhuǎn)換往往需要一段時間。家長不能操之過急，應(yīng)循序漸進地幫助孩子把心收回來，否則會給孩子太大的心理負擔。在此階段，建議家長盡量少安排大型活動，讓孩子的心慢慢沉靜下來。

　　4.檢查作業(yè)完成情況，查漏補缺：提醒孩子檢查作業(yè)的完成情況，還有哪些未完成，抓緊時間予以完成。很多孩子經(jīng)常將作業(yè)拖延至正式開學(xué)前一晚，挑燈夜戰(zhàn)，通常在身心俱疲的狀態(tài)下，草草應(yīng)付。因此，建議家長和孩子提前開始這項工作，及早查漏補缺，高質(zhì)量完成作業(yè)。

　　5.與孩子一起制訂學(xué)習計劃：家長和孩子可以一起展望下未來，提前做做規(guī)劃和打算，在學(xué)習上要完成的目標是什么，新學(xué)期是不是要學(xué)一門新特長等等。制訂學(xué)習計劃、樹立目標可以幫助孩子明確方向，消除盲目感，也能幫助孩子更好地進入學(xué)習狀態(tài)。

　　6.讀懂孩子情緒：經(jīng)過這個寒假的休息，有些孩子可能會對上學(xué)感到焦慮甚至緊張，家長要做好溝通和引導(dǎo)工作，理解孩子產(chǎn)生的這些情緒，分析產(chǎn)生的原因，給予有針對性的鼓勵和支持。家長要與孩子一同進入學(xué)習狀態(tài)，多鼓勵多溝通，給予積極的心理暗示。
責編：翟柯   編審：胡永全  終審：汪中東